معرفی بهترین روغن برای درمان اگزما نیاز به اطلاعاتی دارد که لازم است قبل از شروع از آن سردربیاورید. در این نوشته جدای از درمان اگزما، درباره علائم و علت‌های آن نیز با شما صحبت خواهیم کرد. شاید جالب باشد که بدانید روغن ارگان مو بیز به بهبود علایم اگزما کمک می کند. به این ترتیب شناخت اگزما و دلایل ایجاد آن می‌تواند در درمان همیشگی این عارضه آزاردهنده به شما کمک کند.
اگزما چیست و چه انواعی دارد؟
اگزما یک واژه کلی برای توصیف شرایط متغیر پوستِ که منجر به ایجاد پوستی ملتهب میشه. معمولا تو این شرایط پوست قرمز، خشک و ملتهبِ و تو بعضی از موارد هم تاول میزنه و پوست پوست میشه. واژه اگزما تو بعضی از موارد جایگزین واژه درماتیت میشه که با عنوان پوست ملتهب ترجمه میشه. انواع مختلفی از اگزما وجود داره اما رایج ترین اون اگزمای آتوپیکِ. این نوع اگزما بیشتر تو کودکان رواج داره و توسط مواد آلرژی‌زا ایجاد میشه. اما این اگزما تو طول دوران بزرگسالی هم دیده میشه. درمانی براش وجود نداره اما اگر دلایل ایجاد اون مشخص بشه، میشه نشونه‌های اون رو کمتر کرد.
اگزما یا همان درماتیت آتوپیک عارضه‌ای است که در آن پوست دچار خشکی، ترک، لکه و خارش می‌شود. اگزما در بچه‌ها به خصوص در سال‌های ابتدایی تولد آن‌ها بسیار شایع است. این بیماری در بعضی افراد به یک عارضه مزمن و طولانی مدت تبدیل می‌شود. اما بعضی از بچه‌ها با بزرگتر شدن از شر اگزما راحت می‌شوند. اگزما به غیر از نوع معمول آن یعنی درماتیت آتوپیک انواع دیگری نیز دارد. رایج‌ترین انواع اگزما عبارتند از:
اگزما دیسکوئید
این نوعی اگزما است که در آن لکه‌های دایره‌ای یا بیضی شکل روی پوست شما بروز پیدا می‌کند.
درماتیت تماسی
این عارضه نوعی اگزما است که هنگام تماس بدن با یک ماده خاص رخ میدهد.
واریس اگزما
این بیماری نوعی اگزما است که بیشتر اوقات روی پایین پاها یا همان ساق پا تأثیر می‌گذارد. مشکلات مربوط به جریان خون از طریق رگ‌های پا خودش را به شکل واریس اگزما نشان میدهد.
اگزما سبورئیک
این نوعی اگزما است که در آن لکه‌های قرمز و پوسته پوسته در طرفین بینی، ابرو، گوش و پوست سر ایجاد می‌شود.
اگزما دیشیدروتیک
این اختلال نیز نوعی اگزما است که باعث می‌شود تاول‌های ریز در کف دست‌ها بروز پیدا کنند.
علت اگزما در کودکان و بزرگسالان کدام است؟
علت‌های بروز اگزما طیف گسترده‌ای دارد. با این وجود رایج‌ترین علت‌های اگزما عبارتند از:
- حساسیت ژنتیکی: مهم‌ترین دلیل اگزما حساسیت است که می‌تواند به صورت ژنتیکی به شما به ارث رسیده باشد. گاهی زائده‌های اگزما همراه با عوارض آسم یا تب یونجه بروز پیدا می‌کند. در این شرایط آب و هوا، مواد شوینده و استرس وضعیت را تشدید می‌کند. اگر در خانواده‌تان سابقه ابتلا به هر نوع حساسیتی را دارید، ممکن است اگزما در شما به همین علت ایجاد شده باشد.
- آلرژی غذایی: گاهی دلیل ابتلا به اگزما حساسیت‌های غذایی ساده است. در این شرایط حذف ماده غذایی که کودک شما یا خودتان به آن حساسیت دارید، تقریباً مشکل را حل خواهد کرد.
- تماس با آلرژن‌ها: یک فرد حساس را هر چیزی می‌تواند تحریک کند. اما آلرژن‌هایی وجود دارد که این وضعیت را تشدید می‌کند. انواع صابون، شامپو، مایع ظرفشویی، عطر، مواد آرایشی و بهداشتی، ضدعفونی‌کننده‌ها، برخی مایعات، آب، میوه، سبزیجات، گوشت و خاک می‌تواند عاملی برای ایجاد یا تشدید اگزما باشد.
- آلودگی‌های محیطی: از دود سیگار و دخانیات گرفته تا آلودگی‌های موجود در هوا می‌تواند عامل مهمی برای خشکی شدید و اگزمای پوستی باشد.
- بیماری‌های روحی و روانی: افسردگی، عزت نفس پایین، اضطراب و نگرانی مداوم، نوسانات خلق و خویی، مصرف دخانیات و الکل و همچنین تحریک‌پذیری احساسی از جمله اختلالت روحی عامل اگزما هستند.
- قرار گرفتن در معرض آب و هوای خشک: اینکه به صورت طولانی مدت در معرض هوای خشک باشید، عاملی برای از بین رفتن رطوبت طبیعی پوست و ایجاد خشکی شدید است.
- تماس با پارچه‌های خاص مانند پشم یا پلی استر در لباس
- تماس پاک کننده‌های سطح و ضد عفونی کننده‌ها
- تماس با بعضی فلزات به خصوص نیکل موجود در جواهرات یا وسایل زینتی
- تماس با فرمالدئید، که در ضد عفونی کننده‌های خانگی، برخی از واکسن ها، چسب‌ها و رنگ‌ها یافت می‌شود.
- تماس با ایزوتیازولینون، ضد باکتریایی که در محصولات مراقبت شخصی مانند دستمال مرطوب کودک یافت می‌شود.
- تماس با ماده‌ای که برای ضخیم شدن شامپو و لوسیون استفاده می‌شود.
- تماس با دیامین پارافنیلن، که در رنگ‌های مخصوص و مواد خالکوبی موقت استفاده می‌شود.
علائم اگزما کدامند؟
دست‌ها، آرنج، پشت زانوها، صورت و پوست سر مستعدترین بخش‌های بدن برای بروز علائم اگزما است. گاهی علائم خود به خود ناپدید شده و مجدداً برمی‌گردد. علائم رایج اگزما عبارتند از:
- خشکی شدید در بعضی نقاط پوست یا سراسر بدن
- لکه‌های تیره بر روی پوست سراسر بدن
- التهاب در پوست
- زائده‌های قرمز، قهوه‌ای تیره، بنفش یا خاکستری
- خارش آزاردهنده در بخش‌های مختلف بدن
- تورم
راه درمان اگزما چیست؟
اولین مرحله درمان اگزما شناخت علت آن است. اگر بفهمید خودتان یا کودکتان به چه ماده‌ای حساسیت دارید، با حذف آن میتوانید مشکل را برطرف کنید. علاوه بر این راه‌هایی وجود دارد که در هر صورت به شما در درمان اگزما کمک خواهد کرد. استفاده از روغن ها اولین و ساده ترین راه است. قیمت روغن خام سبوس برنج دکتر بیز نشان میدهد که یکی از مقرون بصرفه ترین روغن ها برای اگزماست. همچنین روغن ماکادمیا بیز قیمت مناسبی دارد که هم برای بهبود اگزما مفید است و هم از دیگر کاربردهای آن میتوانید بهره ببرید.
ساده‌ترین این روش‌ها که در خانه نیز قابل انجام است عبارتند از:
- درمان اگزما با استفاده از روغن بنفشه پایه بادام: مهم‌ترین خاصیت ، قابلیت آن در مرطوب کردن پوست است. روغن بنفشه پایه بادام در رفع مشکلات پوستی مانند خشکی و اگزما بسیار مؤثر است. روغن بنفشه پایه بادام علاوه بر قدرت آبرسانی بالایی که دارد، یک محصول طبیعی ضد حساسیت است. این محصول عوارض تماس با آلرژن‌ها را کاهش داده و پوست را تسکین میدهد. در ضمن این روغن طبیعی برای پوست‌های حساس نیز کارایی دارد. شما میتوانید این روغن را برای پوست صورت خود یا هر بخش دیگری از بدن که دچار اگزما شده است به کار ببرید.
- حذف آلرژن‌ها: سعی کنید از محصولات دارای رنگ و بوی شیمیایی دوری کنید. این کار به شما در رفع اگزما کمک می‌کند.
- مراقبت از پوست در برابر آفتاب و گرما: اشعه‌های مضر آفتاب وضعیت‌هایی مانند اگزما را تشدید می‌کند. این موضوع درباره گرما و حرارت نیز صدق می‌کند. همیشه از ضدآفتاب استفاده کنید، در برابر آفتاب لباس آستین بلند بپوشید و سعی کنید ساعات کمتری خود را در معرض آن قرار دهید.
- پرهیز از شستشوی بیش از حد: اگر از تأثیر بد شوینده‌ها بگذریم، خود آب نیز می‌تواند عامل خشکی و اگزما باشد. بنابراین بهتر است حتی برای مدتی هم که شده از شستشوی زیاد پوستتان بپرهیزید.
- اگر علائم اختلال در سلامت روانی را تجربه می‌کنید ، به روانپزشک یا درمانگر برای مشاوره مراجعه کنید.
- بعد از حمام یا دوش گرفتن و چند بار در روز پوست خود را مرطوب کنید.
سایر نکاتی که درباره اگزما بایستی بدانید
به جای آب داغ از آب ولرم در وان یا زیرامروز میخوایم بهتون راجع به روغن برای اگزما بگیم پس با ما همراه باشید. زمانی که برای هر فردی ایجاد میشه میتونه باعث ایجاد ناراحتی و رنج تو اون فرد بشه. تقریبا بیشتر افرادی که با اگزما آشنا هستند این موضوع رو به خوبی درک میکنند.
همونطور که میدونید پوست اولین لایه دفاعی بدن محسوب میشه. اگه پوست رو از بدن حذف کنید، در معرض انواع مختلفی از پاتوژن‌ها قرار خواهیم گرفت که بدن رو تهدید میکنند. پوست از اپیدرم (لایه بیرونی) و درم( لایه عمیق‌تر) تشکیل شده. پوست سالم و اپیدرم از سلول‌هایی ساخته شده که از آب پر شدند و سرشار از چربی و روغن هستند که باعث بهبود توانایی‌های حفظ آب تو پوست میشه.
استفاده از روغن ها در رفع اگزما
اگر اگزما دارید، پوست شما کمتر از حد معمول روغن و چربی تولید میکنه. تو این حالت توانایی پوست برای نگهداری آب کاهش پیدا میکنه. فاصله بین سلول‌ها گسترده و عریض میشه چون نمیتونند با رطوبت کافی پر بشن. تو این حالت آب موجود تو درم از دست میره و مواد محرک و
باکتری‌ها راحت تر میتونن به پوست نفوذ کنند. به همین خاطر هم موادی همچون صابون و شوینده‌ها میتونند اگزما رو بدتر کنه درمان های خونگی زیر، بر روی تقویت موانع پوستی تمرکز دارند و میتونند خلاء بین اون رو پر کنند. همچنین استفاده از این مواد میتونه مشکلات خاصی همچون التهاب و خارش رو کمتر کنه.
اجازه بدید کار رو با ساده ترین مورد یعنی روغن نارگیل آغاز کنیم. روغن نارگیل تاثیر خیلی شگفت انگیزی روی پوست داره و میتونه فضای بین سلولی رو به خوبی پر کنه. تو این حالت رطوبت پوست حفظ میشه و از ایجاد التهاب و خارش هم جلوگیری میکنه.
همچنین این روغن یک لیپیدِ و همونطور که میدونید روغن و چربی برای جلوگیری از خشک شدن پوست و تحریک پذیری اون مناسبِ. برای اینکار به روغن نارگیل نیاز دارید. دستتون رو با آب بشویید و خشک کنید. روغن نارگیل رو روی ناحیه مورد نظر بمالید و اجازه بدید خشک بشه. در صورت نیاز در طول روز همین کار رو تکرار کنید.
در حالی که روغن نارگیل واقعا فوق العاده است، اگزما یک بیماری خیلی منحصر به فردِ و هر کسی نمیتونه به راحتی از پس اون بربیاید. اگر در مورد شما هم این چنینِ میتونید روغن جوجوبا رو امتحان کنید. این ماده میتونه به لایه‌های عمیق‌تر پوست نفوذ کنه. ساختار مولکولی اون خیلی شبیه چربی‌هاییِ که تو سبوم طبیعی پوست پیدا میشه. این ماده از اسیدهای چرب با زنجیره طولانی تشکیل شده و خیلی غنی و مرطوب کننده است. برای انجام اینکار به روغن جوجوبا نیاز دارید. دستتون رو با آب بشویید و بعد خشک کنید.
