روزی چند بار صورتم را بشورم
ژل بهداشتی بانوان می‌تواند یکی از کارهای روزمره ساده باشد، اما کسانی که نسبت به اقدامات مراقبت از پوست وسواس زیادی دارند، از زاویه‌های مختلفی به مساله شستن صورت و حتی خشک کردن آن فکر می‌کنند. فرقی نمی‌کند که چه نوع پوستی داشته باشید، چون همه افراد با همه انواع پوستی حداقل باید یکبار در روز صورت خودشان را کاملا بشویند. این شست‌وشوی حداقلی باید هر شب قبل از خواب انجام بگیرد تا همه ذرات آرایشی باقی‌مانده، ذرات چربی، گردوغبار، آلودگی‌های مختلف و… که در طول روز روی صورت جمع شده‌اند، به‌خوبی جداسازی و پاکسازی شوند. اینکه صبح‌ها دوباره شست‌وشوی کامل صورت را انجام بدهیم یا نه، یکی از مسائل بحث‌برانگیز و مورد اختلاف میان متخصصان پوست‌ومو است.
اما اگر شب‌ها صورت خودتان را به‌درستی با کمک ژل شستشوی صورت ویتابلا شسته باشید، احتمالا صبح دیگر ترکیبات اضافی خاصی روی پوست شما وجود نخواهند داشت. بعضی از متخصصان می‌گویند چربی طبیعی‌ای که در پوست ترشح می‌شود، اولین سد دفاعی پوست در برابر عوامل تهاجمی بیرونی است و نیازی نیست که صبح‌ها این لایه چربی را با شست‌وشوی کامل از روی صورت پاک کنید. اما به‌گفته دکتر لورتا سیرالدو (متخصص پوست‌ومو در میامی)، دو بار شست‌وشوی کامل صورت در طول شبانه‌روز برای پاکسازی آلاینده‌ها و عوامل مخرب از روی پوست لازم است. این شست‌وشو باید یک بار در ساعات اولیه صبح و یک بار در ساعات شب قبل از خواب انجام بگیرد.
این متخصص می‌گوید که آلاینده‌های درون‌محیطی، ذرات چربی و دیگر عوامل آسیب‌زا به‌راحتی در بالش و دیگر قسمت‌های رختخواب تجمع می‌کنند و به همین دلیل هم صبح‌ها باید صورت را به‌صورت کامل شست‌وشو کرد. اما اگر پوست شما در ساعات صبح بسیار خشک است و پس از شست‌وشو دچار پوسته‌ریزی می‌شود، صبح‌ها به‌جای محصولات شوینده از روغن پاک‌کننده صورت کمک بگیرید.
چگونه زیاده‌روی در شست‌وشوی صورت را تشخیص بدهیم؟
اگر پوست شما دچار خشکی و سفتی بیش از حد شده باشد، یعنی در شست‌وشوی صورت زیاده‌روی میکنید. حساس شدن پوست یا نمایان شدن نشانه‌های حساسیت مانند قرمزی و لکه‌های خشک روی پوست هم از دیگر علائمی هستند که زیاده‌روی در شست‌وشوی صورت را به شما نشان می‌دهند. گاهی اوقات این مشکل از تعداد دفعات شستن صورت نشات نمی‌گیرد، بلکه به نوع محصولات شوینده انتخاب‌شده برمی‌گردد. به‌گفته دکتر سیرالدو «علائم زیاده‌روی در شست‌وشوی صورت معمولا پس از استفاده از محصولات غلیظ برای این کار نمایان می‌شوند .
بعضی افراد تصور می‌کنند که اگر دچار جوش‌های پوستی شدند، باید از شوینده‌های غلیظ و خشک‌کننده پوست برای مقابله با این مشکل کمک بگیرند. اما چنین تصوری به نتایج مطلوبی منتهی نخواهد شد، زیرا محصولات ویتابلا ذاتا پوست را تحت فشار قرار می‌دهند که بیشتر از قبل چربی ترشح کند. از طرف دیگر، چربی پوست و رطوبت پوست دو مقوله جدا از هم هستند و بنابراین حتی پوست‌های چرب هم ممکن است دچار کم‌آبی و خشکی شوند.
در پایان اینکه شست‌وشوی صورت هرگز نباید به تحریکات پوستی منتهی شود. پس اگر با شستن صورت دچار خشکی پوست، قرمزی پوست یا مشکلاتی مانند پوسته‌ریزی می‌شوید، حتما در شست‌وشوی صورت زیاده‌روی کرده‌اید. کسانی که مدت‌هاست این کار اشتباه را انجام می‌دهند و خصوصا پوست خشکی دارند، باید به پوست فرصت دهند تا به‌مرور زمان خودش را بازسازی کند. در این شرایط، استفاده طولانی‌مدت از روغن‌های پاک‌کننده صورت (از نوع ملایم) مآیا می دانید برای حفظ سلامت و زیبایی پوست باید روزی چند بار صورت را بشوییم ؟ در این بخش از زیبامون در رابطه با این موضوع صحبت کرده ایم !
تمام افراد نوع پوست مخصوص به خود و همچنین سبک زندگی متفاوتی دارند و هر دوی این عوامل می تواند تفاوت زیادی در نحوه مراقبت از پوست در شرایط مختلف آب و هوایی و استفاده از محصولات مراقبت از پوست ایجاد می کنند . اما سوالی که همیشه در حوزه مراقبت از پوست مطرح می شود و جواب های مختلفی نیز برای آن وجود دارد این است که روزی چند بار باید صورت را شست ؟ برای اینکه پاسخ درست و مناسبی برای این سوال پیدا کنید ، حتما در ادامه با زیبامون دات کام همراه بمانید و اطلاعات خوبی در رابطه با اینکه روزی چند بار صورت خود را شستشو دهیم ، کسب کنید .
چند بار در روز باید صورت را بشوییم ؟
ممکن است شما هم در گوگل سرچ کرده باشید که روزی چند بار صورت را بشوییم ؟ یا روزی چند بار صورت خود را شستشو دهیم؟ یا روزی چند بار باید صورت را شست ؟ روزی چند بار صورت خود را شستشو دهیم؟ و اغلب با پاسخ یکسانی برای این سوال مواجه شوید . اما باید بدانید که پاسخ به این سوال با توجه به نوع پوست ، شرایط آب و هوایی ، محصولات مراقبت از پوست ، عادات غذایی ، شیوه زندگی و شرایط پوست متفاوت است . بنابراین پاسخ یکسان و درستی در رابطه با این سوال که روزی چند بار باید صورت را بشوییم وجود ندارد . اگرچه ممکن است اکثر متخصصان پوست توصیه کنند صورت خود را دو بار در روز بشویید ، اما ممکن است مجبور شوید چند بار دیگر در شرایطی مانند بعد از تمرین ، گذراندن یک روز در خارج از منزل ، هوای مرطوب و غیره پوست صورت را شست و شو دهید .
هر بار که صورت خود را می شویید ، تمام عرق ، روغن ، خاک ، آلاینده ها و سلول های مرده پوست را از منافذ پوست خود پاک می کنید و با این کار صورت شما روشن و شاداب می شود . با این حال ، شستن بیش از حد صورت می تواند چربی ها و رطوبت طبیعی پوست شما را که برای هیدراته نگه داشتن پوست نیاز دارد را از بین ببرد و در نتیجه منجر به ایجاد خشکی و التهاب در پوست شود . علاوه بر این در هنگام شست پوست صورت باید دقت داشته باشید که از شوینده یا پاک کننده ملایم استفاده کنید تا از هرگونه تحریک پوستی ، بثورات یا التهاب جلوگیری شود . به طور کلی تمام افراد باید با توجه به نوع پوست خود ، یک که شامل مراحل اساسی مانند لایه برداری ، پاکسازی و مرطوب کننده است ، داشته باشند .
اما اگر عادت دارید که حتما پوست صورت را چند بار بشویید بهتر است فقط مقداری آب ساده به پوست صورت بپاشید و از هیچ ماده شوینده ای استفاده نکنید و فقط یکبار صبح و یکبار شب از شوینده پوست صورت استفاده کنید . این روش رطوبت پوست شما را حفظ کرده و در عین حال آن را تمیز می کند و به شما احساس طراوت می بخشد . همچنین می توانید از شوینده های حاوی روغن برای شستن صورت استفاده کنید تا از خشک شدن بیش از حد پوست صورت جلوگیری شود . با این حال اگر پوست حساسی دارید باید دقت کنید که روغن موجود در این شوینده باعث ایجاد حساسیت در پوست صورت نشود .
نکات تکمیلی برای شستن پوست صورت
- از پاک کننده ملایم صورت بدون الکل استفاده کنید .
- بهتر است صورت خود را با آب ولرم بشویید و با نوک انگشتان خود به آرامی پاک کننده را بر روی پوست بمالید .
- پوست خود را به شدت اسکراب نکنید زیرا می تواند آن را تحریک کند .
- همیشه مواد شوینده را با آب ولرم از روی پوست آبکشی کنید و صورت خود را با یک حوله خشک کنید .
- همیشه بعد از شستن صورت از مرطوب کننده استفاده کنید . هنگام استفاده از مرطوب کننده برای پوست دور چشم خود ملایم باشید زیرا پوست این ناحیه بسیار ظریف است .
- صورت خود را دو بار در روز و بعد از تمرین بشویید تا عرق و چربی از روی پوست شما پاک شود .
- شستشوی شبانه پوست صورت خود را به هیچ قیمتی کنار نگذارید .
سخن آخر
صورت خود را فقط دو بار در روز یعنی صبح و شب بشویید و اگر در طول ورزش میکنید و یا تعرق بالایی دارید نیز می توانید تعداد دفعات شستن پوست صورت را بیشتر کنید اما باید دقت داشته باشید که فقط دو بار در روز از شوینده برای شستن پوست صورت استفاده کنید و برای دفعات بعدی فقط از آب استفاده کنید . هدف نهایی شستشوی صورت باید حفظ سلامت پوست ، کاهش آسیب های پوستی و محافظت از چربی طبیعی پوست باشد .