چاقی
-
ورزشی
۷ توصیه برای پیشگیری از چاقی پاییزه و اضافه وزن بالا
به گزارش اخبار ورزشی؛ کوتاه شدن روزها، کاهش نور آفتاب، افسردگی فصلی و خنک شدن هوا این میل را ایجاد می‌کند که زیر پتو بخزیم و گرمای داخل منزل را به همه چیز ترجیح دهیم. اما هنوز هوا آن قدرها سرد نشده است که پیاده روی و ورزش در هوای آزاد سخت شود. همچنان می‌توانید به پارک‌ها و فضاهای سبز بروید و یک دل سیر بدوید یا ورزش کنید. البته در عین حال نباید از تغذیه‌ی سالم غافل بمانید. چون کاهش فعالیت بدنی به بهانه‌ی سرما و مصرف غذاهای چرب و سنگین می‌تواند در عرض چند هفته شما را چاق کند. بنابراین لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. با ما باشید تا با چند توصیه‌ی ساده برای پیشگیری از چاقی پاییزه بیشتر آشنا شوید. در خصوص سلامتی‌تان اهمال نکنید محققان National Eating Disorders Association بررسی‌هایی انجام داده و به این نتیجه رسیده‌اند که افتادن در دام عادت‌های غلط یعنی میل به خوردن زیاد و کاهش فعالیت‌های بدن در فصل پاییز بیش از فصل‌های دیگر است. اما اینکه خودتان را برای خواب زمستانی آماده کنید راه حل …
-
ورزشی
مصرف این نوع فلفل خاص باعث چاقی میشود !
فلفل چیلی فلفل تند و خوش طعمی است که در بسیاری از غذاها در سراسر جهان استفاده میشود. آنها متعلق به گونه کپسایسین هستند که شامل فلفل دلمه‌ای هم میشود. تحقیقات در مورد کپسایسین، ترکیب فعال زیستی اصلی در فلفل چیلی را به دلیل فواید سلامتی امیدوارکننده، به ویژه برای سلامت قلب و عروق، برجسته می‌کند. شواهد نشان می‌دهد که این پتانسیل به مدیریت چاقی، دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی کمک می‌کند. با این حال، چندین مطالعه مشاهده‌ای در مقیاس بزرگ، از جمله یک مطالعه جامع انجام‌شده در روستاهای چین، ارتباط قابل‌توجهی را بین دفعات مصرف غذاهای تند و چاقی کلی نشان داده‌اند. برای بررسی این موضوع، مطالعه‌ای ارتباط بین مصرف فلفل چیلی و خطر چاقی را در آمریکایی‌ها بررسی کرد. مشابه سایر مطالعات مشاهده‌ای، مطالعه جدید نشان داد که مصرف مکرر فلفل چیلی با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر و خطر چاقی، به ویژه در زنان و بزرگسالان بالای ۶۰ سال مرتبط است. علیرغم یافته‌های متناقض در مورد نقش فلفل چیلی در چاقی تا به امروز، کارشناسان توضیحات بالقوه ای را برای نتایج متناقض ارائه می‌دهند. این مطالعه داده‌های ۶۱۳۸ بزرگسال آمریکایی ۲۰ ساله و بالاتر را در سال‌های ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۶ تجزیه و تحلیل کرد. با استفاده از پرسشنامه بسامد غذا، محققان فراوانی مصرف فلفل را در …
-
اقتصادی
عکس جوانه گندم برای چاقی صورت
پودر جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی غنی و ارزشمند، از ۹۰۰۰ سال پیش در اروپا و آسیا، در رژیم‌های غذایی افرادی که به دنبال بهبود سلامت و زیبایی خود هستند، دیده می‌شد. این ماده غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها است و می‌تواند به عنوان یک منبع عالی برای تقویت سلامت عمومی و بهبود ویژگی‌های ظاهری، از جمله چاقی صورت، استفاده شود. در این مطلب قرار است به شکلی کامل و جامع درباره پودر جوانه گندم برای چاقی بدن و صورت، لاغری، دیابت و بسیاری از بیماری‌های مختلف صحبت کنیم و تأثیر آن در زندگی‌مان را شرح دهیم. امیدواریم این مطلب برای شما مفید باشد. آیا استفاده از پودر جوانه گندم برای همه افراد مناسب است؟ بله، پودر جوانه گندم به طور کلی برای بیشتر افراد مناسب است زیرا طبع معتدل و گرمی دارد و سرشار از مواد مغذی است. با این حال، افرادی که به گندم یا محصولات گندم حساسیت دارند باید از مصرف آن اجتناب کنند. چگونه می‌توان پودر جوانه گندم را در رژیم غذایی گنجاند؟ می‌توانید این ماده غذایی را به اسموتی‌ها، ماست، سالادها، و حتی خمیر نان اضافه کنید. همچنین می‌توانید آن را به عنوان یکی از ماده اصلی در تهیه ماسک‌های …
-
اقتصادی
روشهای چاقی صورت در کمترین زمان
همانطور که می دانید یکی از بزرگترین دغدغه های افراد به ویژه خانم ها داشتن صورتی پر و گونه های درشت و زیبا میباشد که افراد همواره برای داشتن آن در تلاش هستند. چاقی صورت نقش مهمی در ظاهر و زیبایی فرد ایفا می کند و نشان دهنده شادابی و جوانی است، درحالی که گونه‌های آویزان و به اصطلاح لپ‌های شل و افتاده، نشان‌دهنده پیری و وضعیت بد سلامت بدن هستند. در این مقاله راه ها و روش های سریع و طبیعی برای چاق شدن صورت و گونه ها را با استفاده از ماسک و دارو های گیاهی، ورزش های خانگی، تغذیه اصولی با مواد غذایی مفید و طب سوزنی برای شما ارائه کرده ایم. راه های پر شدن سریع صورت داشتن یک صورت سفت و چاق می‌تواند مزیت های مختلفی داشته باشد. به عنوان مثال یک صورت سفت باعث میشود که رنگ پوست روشن‌تر و شفاف‌تر باشد و فرد جوانتر از سن خود به نظر رسیده و به این ترتیب احساس جذابیت و اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. همچنین با بالا رفتن سن چربی های صورت کم میشود و چین و چروک ها نمایان می‌شوند. اما وقتی چین و چروک های صورت با پر شدن صورت پوشیده شوند، …
-
اقتصادی
چگونه جوانه گندم باعث چاقی صورت میشود
هرچه سن بالاتر می‌رود، مراقبت از پوست اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. از این گذشته، بسیاری از افراد دوست دارند تا جایی که ممکن است جوان به‌نظر برسند و چاقی صورت هم یکی از راه‌هایی است که به جوانی ظاهری کمک زیادی می‌کند. یکی از بهترین راه‌ها برای مراقبت از پوست، استفاده از در رژیم مراقبت از پوست است. استفاده از جوانه گندم برای چاقی صورت و بدن در رژیم‌های غذایی و طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد.ویتامین‌های موجود در این ماده مغذی، مانند ویتامین‌های E و گروه B، علاوه‌بر مبارزه با رادیکال‌های آزاد و به تعویق‌انداختن روند پیری در افزایش شادبی و هیدراته‌ماندن پوست نقش دارند. همین موضوع به میزان زیادی باعث توپر‌شدن و چاقی صورت میشود. علاوه‌براین، جوانه گندم منبع عالی پروتئین و تقویت عضلات صورت است. در این مقاله به خواص، طرز استفاده، انواع ماسک‌ها، ماساژها و ویتامین‌های موجود در جوانه گندم برای چاق‌شدن صورت خواهیم پرداخت. قیمت پودر جوانه گندم دکتر بیز از طرف شرکت تعیین شده و در تمامی شعب یکسان است. خواص جوانه گندم برای چاقی صورت می‌گویند قدمت کشت گندم تقریبا به 10000 سال قبل برمی‌گردد، اما تاریخ مصرف جوانه گندم برای بشر کاملاً جدید است. از جوانه‌های گندم در ابتدا به‌عنوان علوفه حیوانات و …
-
اقتصادی
بهترین راهکار ها برای چاقی
راه های سالم برای کدام است؟ ابتلا به کمبود وزن نیز مانند اضافه وزن باعث ایجاد مشکلاتی می شود، همه افرادی که کمبود وزن دارند، علائم و عوارض جانبی مربوط به آنرا تجربه نمی کنند با این حال برخی افراد هستند که با وجود کمبود وزن، علائم زیر را تجربه می کنند پس بهتر است پیش از آنکه در این بخش از به راههای سالم و سریع چاق شدن بپردازیم ابتدا نگاهی داشته باشیم به عوارض زیاد و کمبود وزن. با ما همراه باشید تا به راههای که شما را به جواب سوالاتی مثل چگونه چاق شویم و برای چاقی چه بخوریم و چگونه زود چاق شویم ، برسید. آیا عوارض لاغری را مانند عوارض چاقی میشناسید؟ مشکلات پوستی، مو یا دندان ها: اگر یک شخص در رژیم غذایی روزانه خود به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکند، ممکن است باعث مشکلات فیزیکی مانند نازک شدن یا ،ریزش مو و یا ضعیف شدن دندا ن ها میشود. لاغری چه مشکلاتی برای بدن بوجود می آورد؟ باعث مریض شدن مکرر فرد میشود: اگر یک فرد از رژیم غذایی روزانه خود به اندازه کافی انرژی و سوخت دریافت نکند ممکن است مواد مغذی کافی برای مبارزه با عفونت ها نداشته باشد.در نتیجه …
-
اقتصادی
طریقه مصرف سبوس چند غله دکتر بیز برای چاقی صورت
امروزه به دلیل شیوع انواع بیماری‌ها و ویروس‌ها، افراد به دنبال مواد خوراکی هستند که خاصیت بسیاری داشته باشند، تا با ویتامین‌ها و پروتئین‌هایی که دارند به سلامتی و مقاوم شدن بدن کمک کرده و خطر مبتلا شدن به بیماری‌ها را کاهش دهند. استفاده از سبوس چند غله دکتر بیز در میان وعده‌ها و یا میل کردن آنها با انواع نوشیدنی گرم، از روشهای بسیار خاص برای ایجاد سلامتی در بدن میباشد. فروشگاه آقای بیز با موجود کردن قیمت سبوس چند غله دکتر بیز در فهرست مواد غذایی خود، این امکان را برای شما عزیزان به وجود آورده تا بتوانید راه تامین انواع ویتامین‌ها را به بدن خودتان هموار کنید. سبوس برنج قهوه ای بیز، یک منبع سرشار از پروتئین، ویتامین‌ها، فیبرها و آنتی‌اکسیدان‌ها میباشد و خواص بسیار زیادی را برای شما عزیزان به همراه می‌آورد. با ما در فروشگاه آقای بیز با آدرس اینترنتی «Aghayebiz.com» در ارتباط باشید و این محصول را در بهترین کیفیت خود تهیه نمایید. همچنین می‌توانید با مراجعه به این سایت از دیگر محصولات فروشگاه ما دیدن نمایید و به خریدهای خود رنگی تازه ببخشید. این محصول استفاده‌های بسیار متنوعی داشته و شما عزیزان می‌توانید با مصرف آن به غذاهای خود طعمی لذیذ هدیه دهید. …
-
اقتصادی
آیا چاقی می‌تواند ریزش مو را تسریع کند؟
میزان ریزش طبیعی مو چقدر است پک ضد ریزش مو دکتر بیز: ریزش موی روزانه یک امر طبیعی است و هر چرخه سالم رشد مو روزانه، ریزش ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو را دارد به طوری که وقتی دستهای از موهای خود را بگیرید و به آرامی بکشید، چند تار مو در دست خود مشاهده میکنید. چرخه رشد مو شامل سه مرحله آناژن، کاتاژن و تلوژن است. آناژن مرحله فعال رشد مو، کاتاژن مرحله میانی و تلوژن فار استراحت یا ریزش مو میباشد. به طور معمول موهای جدید جایگزین موهای از دست رفته می‌شوند اما همیشه این اتفاق نمی‌افتد! بنابراین چنانچه متوجه ریزش غیر طبیعی و بیش از این مقدار شدید، باید برای کاهش و درمان آن به دنبال راه حل باشید. علت ریزش مو چیست ریزش مو در افراد مختلف از نظر میزان و نوع آن متفاوت است و به عوامل مختلفی بستگی دارد که در زیر به 10 مورد از آنها اشاره می‌کنیم: ژنتیک شایع‌ترین علت ریزش مو، طاسی ارثی الگوی زنانه و مردانه است. اگر سابقه طاسی خانوادگی دارید، ممکن است در اوایل دوران بلوغ به علت شدت تغییرات هورمونی، شروع و با افزایش سن شدیدتر شود. تغییرات هورمونی تونیک تقویت موی بیز: تغییرات هورمونی در مردان …
-
اقتصادی
انتخاب بهترین جراح چاقی
همانطور که می دانید این نوع عمل جراحی از عمل های بسیار حساس است که باید با دقت بالایی انجام شود. برای آنکه بیمار رویای رهایی از بیماری چاقی و رسیدن به سلامتی و اندام ایده آل را دارد. این در پزشکی ثابت شده است که اگر بیمار به پزشک خود باور داشته باشد میزان موفقیت عمل دو چندان می شود. اگر این حس اعتماد نباشد دیگر انجام عمل جراحی برای بیمار شفا بخش ممکن است نباشد. بارها گفته ایم که بیمار باید حس اعتماد به پزشک خود داشته باشد و پیدا کند. بیشتر افراد ۱۲-۲۴ ماه بعد از عمل به کمترین وزن خود می رسند میزان موفقیت اسلیو معده تقریباً ۸۰-۹۰٪ است. میزان درد بعد از عمل اسلیو معده بسته به نوع افراد می تواند متفاوت باشد. در برخی از افراد ممکن است بسیار دردناک باشد و در برخی دیگر ممکن است قابل تحمل تر باشد. افراد چاقی که از درد مفاصل , زانو درد و کمر درد رنج می برند با عمل اسلیو معده می توانند از این درد خلاص شوند. در اسلیو معده جراحان بخشی از معده را برداشته و قسمتهای باقیمانده آن را به هم متصل می کنند تا معده جدیدی به اندازه موز یا “آستین” …
-
ورزشی
یک روش مهم برای پیشگیری و درمان چاقی
طبق مطالعات انجام شده، ورزش یکی از مهم ترین روش های پیشگیری و درمان چاقی است. به گزارش اخبار ورزشی، مطالعات مربوط به چاقی و اضافه وزن در تعامل با فعالیت بدنی در کودکان و نوجوانان پنج تا 18 سال در پژوهشکده تربیت بدنی انجام شد و با توجه به تاثیرات متفاوت پروتکل‌های ورزشی مختلف در جمعیت کودکان چاق و دارای اضافه وزن، بدن بیش از حد افزایش یافت. . بهترین نسخه ورزش از نظر نوع و شدت ورزش و همچنین مدت زمانی که طول می کشد تا در کمترین زمان بیشترین تاثیر را داشته باشد هنوز مشخص نیست و کارشناسان در مورد بهترین پروتکل ورزشی برای حداکثر وزن اتفاق نظر ندارند. بازده از دست دادن مطالعه مرتبط با چاقی و اضافه وزن در تعامل با فعالیت بدنی در کودکان و نوجوانان 5 تا 18 سال «با مرور ساختاری و متاآنالیز» توسط سید محمد مرندی با همکاری پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی انجام شد. بر اساس گزارش ارائه شده به این اخبار ورزشی، نتایج نشان داد که در کوتاه مدت پروتکل هوازی بیشترین تأثیر را در کاهش شاخص توده بدنی داشت و در میان مدت به ترتیب مؤثرترین و کاهش شاخص توده بدنی پس از ترکیب تمرینات هوازی رخ …