ورزش
-
ورزشی
۱۰ حرکت ورزشی برای تقویت زانو
با انواع حرکات می توانید زانوها را تقویت کرده و از آرتروز جلوگیری کنید. به گزارش اخبار ورزشی ، یکی از روش های تقویت زانو ، نشستن و کشش پاها در مقابل خود ، صاف کردن زانوها تا حد ممکن ، فشار به زمین و همزمان کشیدن پاها از مچ به سمت خود است. سپس زانو را تا پنج عدد صاف نگه دارید و سپس کاملاً شل شوید و بهتر است این حرکت را 10 بار در روز سه بار تکرار کنید. در حالت ایستاده یا نشسته زانوها را محکم کنید طبق این مقاله که توسط فدراسیون پزشکی ورزشی تهیه شده و به اخبار ورزشی داده شده است ، دومین مرحله ای که باید در فعالیت های روزمره خود بگنجانید این است که پس از مدت ها نشستن ، زانوهای خود را چند مرتبه صاف کنید. با حمایت از انگشتان پا زانوها را محکم کنید بنشینید و پاهای خود را در مقابل خود دراز کنید. سپس یک شی (مانند حوله تا شده یا یک تکه چوب به ارتفاع پنج سانتی متر) را زیر پاشنه خود قرار دهید ، عضلات ران خود را محکم کنید و انگشتان پا را به سمت خود بکشید. تا 10 بشمارید ، سپس عضلات خود را …
-
ورزشی
مشکلات اتلتیکومادرید بیشتر شد – اخبار ورزشی
دو بازیکن دیگر اتلتیکو مادرید به ویروس کرونا آلوده شده اند. قبل از بازی با سلتاویگو ، اتلتیکو مادرید اعلام کرد که لامار و هررا به ویروس کرونا آلوده شده اند. در نتیجه ، مشکلات دیگو پابلو سیمئونه بالا گرفت. به همین دلیل مربی آرژانتینی برای امشب (دوشنبه) ماریو سوریانو و کاسترو را صدا کرد. اتلتیکو بیشتر از ویروس کرونا رنج می برد. در 10 روز گذشته قبل از لمار و هررا ، موسی دمبله ، ژائو فلیکس ، ارموسو و یانیک کاراسکو قرارداد Covid 19 را امضا کرده اند. با وجود این دشواری ها ، اتلتیکو یک فصل عالی را تجربه کرد ، به خصوص در لالیگا که در اوج بود و بسیار متفاوت از سایر تیم ها بود. این تیم همچنین برای به دست آوردن چند شوت نیاز داشت (5.4 گرفتن). در لیگ های مهم اروپا فقط بایرن مونیخ آمار بهتری دارد (5.4). انتهای پیام
-
ورزشی
آندو در راه تراکتور – اخبار ورزشی
در مورد تصمیم امروز ، نماینده ورزش باشگاه تراکتور و اعتراض هواداران به مالک باشگاه و اقدامات این باشگاه هواداران را متقاعد کرد تا بگویند: “مالکان واقعی باشگاه تراکتور همان هواداران هستند. ما از تصمیم تراکتور راضی نیستیم و تراکتور نیز هیچ نتیجه بدی وجود ندارد. “ما این حق را به هواداران تراکتور می دهیم اما بدانید که این فوتبال است و روزهای خوب و بدی دارد و ما باید در نیم فصل کادر فنی و بازیکنان تیم را تقویت کنیم. علیرضا رحیمی در مورد اینکه آیا مذاکراتی با سیاوش یزدانی و پیمان بابایی برای انتقال به تراکتور انجام شده است یا خیر ، گفت: ما 12 بازیکن را در نظر داریم و کسانی که هیچ مشکل قانونی برای مذاکره ندارند ، مذاکرات را با آنها آغاز کرده ایم. مسعود شجاعی را تحویل باشگاه داد. رحیمی در پاسخ به شجاعی به عنوان سرمربی افزود: مسعود شجاعی بازیکن بزرگی است اما به دلیل لیگ قهرمانان آسیا ، شخصی که عنوان A-Asian دارد و می تواند نیمکت نشین باشد باید نیمکت نشین شود. تأکید می کنم که ما می خواهیم مسعود شجاعی سالها در تبریز بماند و کادر فنی اصلی باشد و اگرچه محمود شجاعی و عباس چمنیان ، هر دو عنوان …
-
ورزشی
تجلیل جامعه ورزش از بانوان ورزشکار و خانواده های شهدای زن
امروز صبح ، در باغ موزه دفاع مقدس ، روبروی دکتر. احمدی معاون فرهنگی وزارت ورزش و جوانان ، دکتر فرامرزیان ، معاون وزیر زنان ، دکتر اسبقیان ، رئیس انجمن پیشکسوتان و معلولین ، سردار باران چشمه ، رئیس فدراسیون ورزش های زورخانه ای و پهلوانی ، دکتر پریچاره مدیرکل ورزش و جوانان منطقه تهران ؛ سردار یزدانی ، رئیس هیئت بدنی حضرت محمد (ص) ، دکتر میرجلیلی رئیس سازمان بسیج ورزشکاران و جمعی از ورزشکاران و قهرمانان از رشته های مختلف مراسم تجلیل از دو خانواده ورزشکار شهید برگزار شد. مراسم ، پس از انجام یک حرکت نمایشی توسط باستان شناس و نوجوان کاراته کا ، دکتر از امینی نایب رئیس فدراسیون کاراته بانوان ، سمانه خوش قدم سرمربی تیم ملی کاراته بانوان و حمیده عباسعلی قهرمان کاراته جهان نیز تقدیر شد.
-
ورزشی
ممانعت سازمان ورزش شهرداری از حضور ورزشکاران پارالمپیکی در مجموعه قمر بنی هاشم
با بازگشایی اماکن ورزشی و کاهش محدودیت های ستاد ملی مبارزه با فساد ، افراد سالم می توانند از مجموعه ورزشی قمر بنی هاشم استفاده کنند ، اما این ورزشکاران معلول پارالمپیک مجاز نیستند. به گزارش اخبار ورزشی ، علی رغم بازگشایی اماکن ورزشی و کاهش محدودیت ها توسط ستاد ملی ضد کرونا وزارت ورزش و جوانان ، در چندین مجموعه ورزشی در کشور از جمله مجموعه فرهنگی ورزشی قمر بنی هاشم در ری ، که مخصوص جانبازان و معلولان است ، ورود ورزشکاران به مجموعه و استفاده از امکانات و تجهیزات آن همچنان ممنوع است. * برای حفظ سلامتی ، در این زمان افراد معلول اجازه ورود به مجموعه قمر بنی هاشم را ندارند! فرزاد رادبوی ، معاون تأسیسات ورزشی سازمان ورزش شهرداری تهران ، به دلیل ممنوعیت ورود ورزشکاران معلول به مجموعه فرهنگی ورزشی قمر بنی هاشم که تحت نظارت سازمان ورزش شهرداری تهران است ، گفت: فرهنگی ورزشی قمر بنی هاشم مجتمع واقع در شهرری اشتباه است یک مجموعه کم تعرفه به ورزشکاران پارالمپیک ، معلولان ، جانبازان و خانواده های آنها خدمات ارائه می دهد. البته ورزشکاران پارالمپیک از امکانات این مجموعه به صورت رایگان استفاده می کنند.وی افزود: حتی با کاهش محدودیت های ورزشی و …
-
ورزشی
525 عنوان برنامه ویژه دهه فجر توسط اداره ورزش استان قزوین برگزار می شود
به گزارش خبرگزاری اخبار ورزشی از قزوین؛ عباس علایی مقدم در ستاد بزرگداشت چهلمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی ، که روز سه شنبه در دفتر استاندار قزوین برگزار شد ، گفت:. وی گفت: انقلاب اسلامی مدیون خون پاک شهدای بزرگوار و جانبازان ایثارگر و مردمانی شجاع است که برای پاسداری از ارزش های خود جان خود را فدا کردند و امروز آنچه که ما داریم به خاطر شهدا و خانواده های معزز آنها است. “ علایی مقدم اظهار داشت: دهه فجر فرصتی برای بیان دستاوردهای معنوی و فرهنگی است که در زمینه های مختلف اتفاق افتاده است و همچنین فرصتی برای برگزاری جشنواره هایی است که می تواند امید و نشاط را در جامعه تقویت کند. مدیرکل ورزش و جوانان استان قزوین یادآور شد: به مناسبت فرارسیدن هاری رایا فجر برنامه های مختلفی را در منطقه به اتمام رسانده ایم که مطابق پروتکل در فضای مجازی و برخی از حوزه ها اجرا می شود. علایی مقدم اظهار داشت: با اقدامات انجام شده و همکاری همه نمایندگان ورزش در دهه فجر بیش از 525 برنامه فرهنگی ، ورزشی ، تفریحی و جوانان توسط اداره کل ورزش و جوانان تکمیل و اجرا می شود. وی گفت: این روزها برگزاری مسابقات ورزشی در …
-
ورزشی
سفر ورزشکاران خارجی به ژاپن موقتا ممنوع شد
براساس گزارشی که کیودو منتشر کرد ، به دلیل افزایش تعداد افراد آلوده به ویروس کرونا در ژاپن و اعلام وضعیت اضطراری ، دولت ژاپن حضور ورزشکاران خارجی را در این کشور به تعویق انداخت. پیش از این ، قبل از شروع بازی های المپیک ، هیچ مانعی برای ورزشکاران خارجی در تمرینات ژاپن وجود نداشت. دولت ژاپن به م institutionsسسات ورزشی اطلاع داده است که در حال حاضر حضور ورزشکاران خارجی و غیر مقیم در ژاپن ممنوع است. ورزشکاران ژاپنی همچنین می توانند به خانه بازگردند ، اما از 14 روز قرنطینه معاف نخواهند شد ، زیرا ممکن است اجازه تمرین یا مسابقه نداشته باشند.
-
ورزشی
حضور معاون وزارت ورزش و جوانان در فدراسیون پزشکی ورزشی
در این جلسه ، تقی زاده ضمن تبریک انتخاب مجدد دکتر نوروزی به عنوان رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی ، این خدمات فدرال به مجموعه ورزشی کشور را بسیار مهم توصیف و ابراز امیدواری کرد که در دوره جدید دکتر نوروزی ، پزشکی ورزشی را می توان با خدمات بیشتر ادامه داد. خود را به جامعه ورزش ملی معرفی کنید. دکتر نوروزی ضمن قدردانی از حمایت وزارت ورزش و جوانان از فدراسیون پزشکی ورزشی و ذکر اولویت ها و برنامه های کوتاه مدت ، میان مدت و بلند مدت فدراسیون ، اظهار داشت: خود به عنوان سرورهای مجموعه ورزش ملی و در چارچوب وظایف ، مسئولیت ها و اختیارات قانونی خود از طریق ارائه خدمات تخصصی برای جلب رضایت جامعه ورزش ملی گام برمی دارند. وی با تأکید بر استفاده از خرد جمعی و تجربه چندین ساله خانوادگی پزشکی ورزشی ، اظهار داشت: علاوه بر برنامه ای که در ستاد باجد دنبال می شود ، با تعامل و همکاری با اداره ورزش و جوانان منطقه ، در منطقه آزمایش خواهیم کرد. برای ایفای نقش به بهترین شکل و در این راستا ، متناسب با توانمندی های هیئت پزشکی ورزشی منطقه ای ، توانایی های علمی ، آموزشی و پزشکی موجود در …
-
ورزشی
پایان نافرجام! – اخبار ورزشی
“من به تیمی رفتم که بیشتر می توانستم ببینم. آن قسمت این بود که از آهن جدا شوم و امیدوارم برای استقلال م effectiveثر باشد.” من هرگز فولاد را فراموش نمی کنم و می خواهم عملکردم در استقلال بهترین باشد و ما می توانیم جام را به استقلال ». به گزارش اخبار ورزشی ، این سخنان بازیکنی است که حدود 2 سال پیش از ذوبان به استقلال آمده و به تیم آبی پوشان پایتخت پیوست. مرتضی تبریزی ، کاپیتان وقت ذوبا که عملکرد بسیار خوبی در این تیم داشت ، می خواست مقصدی را انتخاب کند که همانطور که گفت ، بیشتر به چشم بیاید و با گلزنی که دارد ، می تواند خود را در قلب هواداران استقلال جای دهد. در ابتدا اوضاع برای تبریزی خوب بود و این بازیکن توانست با هدایت وینفرد شفر در استقلال با گل خود عملکرد خوبی ارائه دهد اما به تدریج تبریزی در استقلال نمی تواند بهترین گلزن و بازیکن فولاد و نیمکت باشد. هر از گاهی ، همه چیز برای این بازیکن تغییر می کند. با شرایطی که تبریزی پشت سر گذاشت ، انتقادات از وی بیشتر شد. چند روز خوب در ذوبوس بود و آنها معتقد بودند که چرا تبریزی در …
-
ورزشی
نوروزی: اولویت فدراسیون پزشکی ورزشی تا المپیک توکیو/ مبارزه با دوپینگ با جدیت پیگیری می‌شود
رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی اعلام کرد که اولویت اصلی این فدراسیون تا المپیک تأمین سلامت ورزشکاران است و در دوره جدید مبارزه با دوپینگ مانند گذشته به طور جدی ادامه خواهد یافت. به گزارش اخبار ورزشی ، غلامرضا نوروزی پس از برگزاری رالی انتخاباتی فدراسیون پزشکی ورزشی و انتخاب به عنوان رئیس جدید فدراسیون ، اظهار داشت: “من از انتخاب مجدد تشکر می کنم و امیدوارم که شایسته این رای باشم. امیدوارم با همکاری جامعه پزشکی و مسئولان ورزشی. بروید زیرا ما در یک وضعیت بحرانی هستیم و امیدواریم که بر مشکلات موجود غلبه کنیم. وی افزود: نزدیک بودن به المپیک ، باید سلامت ورزشکاران را تضمین کنیم و همچنین توجه به بهداشت عمومی و عبور از این بحران هدف دیگر ماست و باید بدانیم فدراسیون پزشکی ورزشی از وزن بالایی برخوردار است و انتظارات از گردهمایی های خود بالا است. “ رئیس فدراسیون پزشکی ورزشی درباره دو چالش عمده پیش رو ، از جمله بازی های المپیک و کرونا اظهار داشت: “ما همیشه باید بحران را فرصتی قرار دهیم. من اطمینان دارم که با همدلی جامعه ورزش از این بحران عبور خواهیم کرد ، زیرا کرونا هنوز هم وجود دارد. به همین دلیل نمی توان جلوی مبارزه با دوپینگ …