ورزش
-
ورزشی
با داشتن کدام علائم، حق ورزش کردن نداریم؟
اگر علائمی دارید ، پس از خلاص شدن از ویروس کرونا ، باید از ورزش خودداری کنید. به گزارش اخبار ورزشی ، ایمنی در ورزش بسیار مهم است و حتی اگر قبل از ابتلا به ویروس کرونا آزاد در راه رفتن (پیاده روی) و سایر ورزش ها باشید ، باید پس از خلاص شدن از بیماری کوید 19 به برخی از مشکلات توجه کنید. طبق راهنمای بازیابی ویروس کرونا که توسط فدراسیون پزشکی ورزشی به اخبار ورزشی ارائه شده است: اگر قبل از بستری شدن در بیمارستان ، قبل از مراجعه به بیمارستان یا زمانی که در بیمارستان هستید ، در حرکت مشکل دارید سلامتی شما هنگام ورزش ، یا پس از دریافت اکسیژن در خانه از بیمارستان خارج می شوید؟ در چنین مواردی ، بهترین است. برای ایمنی بیشتر با دیگران ورزش کنید. با این حال ، هر کسی که از ماسک اضافی استفاده می کند ، باید قبل از شروع با پزشک در مورد مصرف اکسیژن در طول ورزش مشورت کند. این قوانین ساده به شما کمک می کند تا در هنگام ایمنی ورزش کنید: – همیشه قبل از ورزش بدن خود را گرم کنید و بعد از ورزش بدن خود را خنک کنید. – لباس های گشاد …
-
ورزشی
مناسب‌ترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
: فتاب‌‌نیوز: به گفته دویچه وله ، رژیم غذایی متعادل برای سلامت بدن بسیار مهم است. مخصوصاً ورزشکاران باید از یک رژیم غذایی مناسب و سالم پیروی کنند ، زیرا نه تنها به انرژی زیادی احتیاج دارند بلکه باید قدرت خود را نیز حفظ کنند. کربوهیدرات ها کربوهیدرات ها به ویژه انرژی بدن را تأمین می کنند. یک نکته وجود دارد که باید هنگام خوردن کربوهیدرات به خاطر بسپارید: تعداد زیادی غذای کم قند (GI) باید در رژیم غذایی شما باشد. مواد لازم مانند غلات. دانه گندم جوانه گندم حاوی انواع مواد مغذی مفید به ویژه ویتامین های E ، B و مواد معدنی است. پیشنهاد: هر روز صبح یک قاشق غذاخوری جوانه گندم روی آرد ذرت صبحانه خود بریزید و بنوشید. ویتامین سی ویتامین C یا اسید اسکوربیک به خنثی سازی رادیکال های آزاد کمک می کند. ورزش با از بین بردن سلولهای بدن و آزاد سازی سموم ، مقدار رادیکالهای آزاد را که می تواند به بافتهای اطراف آسیب جبران ناپذیری وارد کند ، افزایش می دهد. اگرچه بدن انسان به مقدار کمی رادیکال آزاد نیاز دارد ، اما افزایش آن می تواند به بدن آسیب برساند. ماست ماست و سایر محصولات لبنی کلسیم ، فسفر ، پتاسیم …
-
ورزشی
سمیعی سرپرست اداره کل حراست وزارت ورزش و جوانان شد
وزیر ورزش و جوانان جعفر سمیعی ظفرقندی را به عنوان سرپرست ریاست عمومی امنیت منصوب کرد. به گزارش اخبار ورزشی و به نقل از وزارت ورزش و جوانان ، مسعود سلطانی فر توسط سمیعی ظفرقندی محکوم شد: با توجه به تعهد ، تخصص و تجربه ارزشمند خود ، بدینوسیله به عنوان مدیرکل ریاست امنیت منصوب می شوید.امید است در سایه فضل الهی و با استفاده از رهنمودها و منویات مقام معظم رهبری و مطابق با سیاست های دولت ، احتیاط و امید در پیشبرد اهداف و وظایف محوله با همکاری معاونین ، سرلشکر و سایر استانها در این وظیفه خطیر باشد. بودن. انتهای پیام
-
ورزشی
خداحافظ پرسپولیس برانکو – اخبار ورزشی
تیمی که بزودی بیستم لیگ فوتبال ایران را آغاز خواهد کرد کاملاً متفاوت از پرسپولیس فصل قبل است. اکنون نشانه های زیادی وجود ندارد که برانکو “پرسپولیس” و یحیی گل محمدی باید تیم خود را بسازند. تیمی برای آینده. به گزارش اخبار ورزشی ، این روزنامه دنیای اقتصادی وی می نویسد: “طی سالهای گذشته بارها” ثبات “پرسپولیس به عنوان عامل اصلی موفقیت تیم عنوان شده است. با این وجود ثبات مطلوب تقریباً هرگز در کادر مدیریت وجود نداشته است ؛ البته تا پنج سال شش مدیر عامل در پرسپولیس تغییر کردند. البته برانکو. به تنهایی ، 40 ماه برای یک تیم کار کردم ، که مدت زمان طولانی بود ، اما بسیاری از بازیکنان اصلی نیز در ترکیب باقی مانده بودند. برخی رفتند و برگشتند ، برخی رفتند و دیگر برنگشتند. به طور کلی ، تیمی که لیگ فوتبال ایران را راه اندازی می کند 20 ام خیلی زود با پرسپولیس فصل قبل کاملاً متفاوت بود. حالا دیگر نشانه زیادی از برانکو “پرسپولیس” نیست و یحیی گل محمدی باید تیم خودش را بسازد ؛ تیمی برای آینده. در دور اول پوکر یا چهار قهرمانی ، پرسپولیس در هفته اول لیگ شانزدهم در تاریخ 26 آگوست 1995 در ورزشگاه تختی تهران …
-
ورزشی
مارادونا قرنطینه شد – اخبار ورزشی
به گزارش یک خبرگزاری اخبار ورزشی؛ اسطوره فوتبال آرژانتین دیگو مارادونا بعنوان سرمربی Gymnasia & Esgrima برای تماس با افراد آلوده به ویروس کرونا قرنطینه شد. در اوایل این هفته ، یکی از محافظان دیگو مارادونا پس از اینکه علائمی را تجربه کرد ، آزمایش کرونا را انجام داد که مثبت بود. اکنون مارادونا به دلیل تماس با این شخص قرنطینه شده و روز پنجشنبه برای تعیین وضعیت خود آزمایش کرونا را انجام می دهد. اگر نتایج آزمون مارادونا منفی باشد ، او می تواند تیمش را در دیدار روز جمعه مقابل پاتروناتو همراهی کند. مارادونا در اوایل ماه اکتبر مجبور به قرنطینه و آزمایش تاج شد زیرا یکی از هم تیمی هایش تاج داشت. 255 252
-
ورزشی
تجمع اهالی بولینگ و بیلیارد مقابل ساختمان وزارت ورزش/ رئیس فاسد نمی‌خواهیم!+ عکس
اواخر سال گذشته ، هاشم اسکندری ، رئیس فدراسیون بولینگ و بیلیارد از سمت خود برکنار شد و وزارت ورزش و جوانان محمدرضا مقصودلو را به عنوان سرپرست فدراسیون منصوب کرد. با انتخاب سرپرست توسط وزارت ورزش و جوانان ، باید انتخابات فدرال برگزار شود و رئیس جمهور جدید انتخاب شود. اما آنچه جالب است این است که پس از 5 ماه مقصودلو استعفا داد و هاشم اسکندری به فدراسیون بازگشت و فعالیت خود را به عنوان رئیس آغاز کرد. بیشتر بخوانید: پشت صحنه اخراج رئیس اخراج شده / نقض آشکار قانون در وزارت ورزش! انتهای پیام / 4057 /
-
عکسی از ورزشگاه آزادی که صدای خبرنگاران را درآورد/ ببینید
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری اخبار ورزشی ، پس از دربی 93 که در مرحله نیمه نهایی بین استقلال و پرسپولیس برگزار شد ، عکس هایی از موقعیت ویژه ورزشگاه آزادی در فضای مجازی منتشر شد و پس از آن ، تظاهرات خبرنگاران و رسانه ها انجام شد. اگرچه بازی های لیگ برتر بدون تماشاگر و با حجم بسیار کمی از رسانه ها به دلیل بیماری عروق کرونا قلب و مشکلات سلامتی برگزار شد و دربی 93 نیز ، همین روند ادامه داشت ، عکسی از موقعیت ویژه ورزشگاه آزادی در دربی 93 گرفته شد. این نشان می دهد بسیاری از افراد که هویت و جایگاه آنها مشخص نیست و حتی بچه های حاضر در آن حضور داشتند ، از نزدیک در ورزشگاه آزادی شاهد دربی بودند. انتشار یک عکس یک روز پس از دربی اعتراض خبرنگاران ورزشی را برانگیخت که انتظار داشتند اگر مردم برای تماشای بازی حساس به استادیوم بروند ، این روزنامه نگار باشد نه ناشناس.
-
ورزشی
ورزش و بهداشت روانی در دوران شیوع کرونا
از آنجا که در هنگام شیوع کروناویروس ، بهتر است در خانه بمانید ، می توان تمرینات ورزشی مناسب را در خانه به تنهایی یا در کنار فرزندان و والدین انجام داد تا در زندگی روزمره ما به جلو حرکت کند. به گزارش اخبار ورزشی ، ترس و نگرانی در مورد ویروس تاج توجه جهانیان را به خود جلب کرده است و اگرچه این ویروس سرعت انتقال زیادی دارد ، اما باید توجه داشته باشیم که سالانه افراد زیادی در اثر بیماریهای بسیار شایع مانند آنفولانزای فصلی جان خود را از دست می دهند. . اضطراب می تواند بر رفتار ما تأثیر بگذارد ، و خود رفتار نیز می تواند باعث بیماری یا سوزش بیمار شود ، بنابراین تغییرات رفتاری ناشی از اضطراب باعث می شود که برای همه اعضای خانواده ناسالم باشد ، از جمله اگر باعث هرج و مرج شود. آن را هنگام غذا و هنگام خواب خواهیم دید. در حالت اضطراب ، فرد به گونه ای عمل می کند که احتمال ابتلا به بیماری یا جراحت را افزایش می دهد ، بنابراین اگر نگرانی ما مربوط به چیزی فراتر از کنترل ما باشد یا آینده ای که هنوز نیامده و نخواهد بود کار نخواهد کرد. برای کاری …
-
ورزشی
اولویت‌های کمیسیون ورزشکاران از زبان رئیس جدید
طبق گزارشات شفافهادی ساعی ابراز امیدواری کرد که شرایط برگزاری جلسه کمیسیون ورزشکاران و شروع دوره جدید این کمیسیون در اسرع وقت کامل شود. “خوشبختانه پس از یک استراحت طولانی ، انتخاب کمیسیون ورزشکاران برگزار شد و ترکیب آن برای سال آینده مشخص شد.” . البته جمله من به عنوان رئیس جدید منتشر نشده است. امیدوارم به زودی این اتفاق بیفتد و دبیر کمیسیون مشخص شود تا بتوانیم شروع به کار کنیم. وی با تأکید بر اینکه طبق آیین نامه جدید کمیسیون ورزشکاران ، انتخاب دبیر این کمیسیون با تصمیم دبیرکل کمیته ملی المپیک انجام می شود ، خاطرنشان کرد: آیین نامه این حق را به دبیر کمیته داده است. من بحث نمی کنم درست یا غلط باشد ، فقط امیدوارم از کمیسیون ورزشکاران خواسته شود گزینه مورد نظر را انتخاب و تکمیل کنند. نتیجه این اقدام و تعاملاتی که صورت خواهد گرفت قطعاً مورد توجه کمیسیون و کمیته به طور کلی خواهد بود. رئیس کمیسیون ورزشکاران تأکید کرد: هیچ محدودیتی در انتخاب دبیر این کمیسیون و شرایط آن وجود ندارد و تأکید کرد: فکر می کنم اگر دبیر کمیسیون ورزشکاران از بدنه کمیته ملی المپیک انتخاب شود ، نتایج بهتری خواهد گرفت. چنین دبیران ارتباط نزدیکی با افسران تصمیم …
-
ورزشی
جام قهرمانی سرخ پوشان پایتخت توسط وزیر ورزش اهدا شد
نوزدهمین دوره رقابت های لیگ برتر جام خلیج فارس در مجموعه ورزشی 100 هزار نفری آزادی به پایان رسید و جایزه قهرمانی به وزیر ورزش و جوانان پایتخت اهدا شد. اخبار خورشید: نوزدهمین دوره رقابت های لیگ برتر جام خلیج فارس در مجموعه ورزشی 100 هزار نفری آزادی به پایان رسید که مسعود سلطانی فر ، بهاروند رئیس فدراسیون فوتبال و رسول پناه ، سرپرست پرسپولیس با تماشای رقابت های پرسپولیس – زروب حضور داشتند.در پایان نوزدهمین دوره لیگ برتر جام خلیج فارس ، این جایزه توسط مسعود سلطانی فر وزیر وزیر ورزش و جوانان به پایتخت سرخ اهدا شد که برای چهارمین بار قهرمان لیگ برتر شد.